जी हां, आपने सही पढ़ा, हालांकि मोटापा कई बीमारियों के साथ आता है, लेकिन मेटाबॉलिक कैंसर इसका एक हिस्सा है। वसा अत्यधिक मात्रा में एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है, जिनमें से उच्च स्तर ब्रेस्ट, एंडोमेट्रियल, डिम्बग्रंथि और कुछ अन्य कैंसर के बढ़ते जोखिमों से जुड़ा हुआ है।
मोटापे से ग्रस्त लोगों में अक्सर इंसुलिन के रक्त स्तर में वृद्धि होती है। इंसुलिन का उच्च स्तर टाइप 2 मधुमेह का कारण बनता है, जो एक अन्य ज्ञात कैंसर जोखिम है। इंसुलिन का उच्च स्तर कोलन, किडनी, प्रोस्टेट और एंडोमेट्रियल कैंसर के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
बेरिएट्रिक सर्जरी के क्षेत्र में एक प्रसिद्ध नाम डॉ. आरुष सभरवाल का कहना है कि :
“अध्ययनों से पता चला है कि मोटापे से ग्रस्त लोग, विशेष रूप से महिलाओं में बेरिएट्रिक सर्जरी, समग्र रूप से कैंसर के कम जोखिम से जुड़ी है; मोटापे से संबंधित कैंसर, जैसे पोस्टमेनोपॉज़ल ब्रेस्ट कैंसर, एंडोमेट्रियल कैंसर और पेट के कैंसर; और हार्मोन संबंधी कैंसर, जैसे ब्रेस्ट, एंडोमेट्रियल और प्रोस्टेट कैंसर। रिसर्च दिखाता है की मोटापा कैंसर से बचे रहने के कई पहलुओं को खराब कर सकता है, जिसमें जीवन की गुणवत्ता, कैंसर की पुनरावृत्ति, कैंसर की प्रगति, उत्तरजीविता और कुछ दूसरे प्राथमिक कैंसर का जोखिम शामिल है।”
पोषण विशेषज्ञ कनक अग्रवाल का कहना है कि :
“थोड़ा और बार-बार भोजन करना स्वस्थ और स्थायी वजन घटाने की कुंजी है, विशेष रूप से आपके वजन घटाने के दौरान पोषक तत्वों की कमी से बचने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत महत्वपूर्ण है। खाने की तलब जरूर सुनी जानी चाहिए, उदाहरण के लिए चीट मील के दिन अगर आप जंक फूड खा रहे हैं, तो रात के खाने में 1 पूरा पिज्जा खाने के बजाय दोपहर 12 बजे से पहले 1-2 स्लाइस खाने की कोशिश करें और दोपहर के भोजन के लिए 1 कटोरी सलाद लें।”
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